:: Κατηγορίες
:: Οι συγγραφείς ...
... προτείνουν

Μίμης Ανδρουλάκης
ΤΟ ΓΛΩΣΣΙΚΟ ΕΝΣΤΚΤΟ.ΠΩΣ Ο ΝΟΥΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ
Αλέξης Σταμάτης
Άμλετ
Θανάσης Χειμωνάς
Διόδια
Νίκος Δήμου
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΡΕΛΟΣ ΛΑΓΟΣ-ΣΥΝΟΜΙΛΙΕΣ
Νίκος Δήμου
ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΑΝΘΕΛΛΗΝΑ
Μίμης Ανδρουλάκης
Ε, Πρόεδρε
Βαγγέλης Ραπτόπουλος
Η ΒΟΥΗ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΘΟΣ
Βαγγέλης Ραπτόπουλος
ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ
Μίμης Ανδρουλάκης
ΠΩΣ ΑΦΗΓΟΥΝΤΑΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Αλέξης Σταμάτης
ΜΠΕΤΟΝ

Η επανάσταση του ύπνου

 


      

 Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του. Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huffington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδεικνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη. Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα. Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας. Η "Eπανάσταση του ύπνου" κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

Διόπτρα
Huffington - Stasinopoulou, Arianna
Σελ. 464
ISBN. 960-605-832-8
Διαθέσιμο
Προσφορά! :€ 13,17
    Κανονική τιμή :€ 15,50

Σχόλια

Εισάγετε το δικό σας σχόλιο.